麻薯不是粗粮,粗粮是相对我们平时吃的精米白面等细粮而言的,主要包括谷类中的玉米、紫米、高粱、燕麦、荞麦、麦麸以及各种干豆类,如黄豆、青豆、赤豆、绿豆等,像麻薯这类精致的甜品,虽然有的麻薯在制作中加入了芝麻、全麦等粗粮食物,但经过精加工制成就不属于粗粮,而是精加工的米面制品,糖分高,吃多不易消化,要尽量少吃。
麻薯是粗粮吗 扩展
麻薯是属于加工类面制品,而红薯是一种番薯类的粗粮。
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麻薯不是粗粮,是糯米粉做的。
文章来源: 程元绿
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